Druhy Receptu: Bezlepková diéta , Bezmäsité jedlá , Cestoviny , Chleba , Dezerty , Džemy a lekváre , Exotické jedlá , Huby , Jedlá s mäsom , Konzervácia , Nápoje a drinky , Omáčky , Ostatné , Pizza , Polievky , Ryby , Šaláty , Sladkosti , Slané chuťovky , sušené , Syry , Vegánske jedlá , Vianoce , Vnútornosti , Zeleninové jedlá
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Brokolicový kastról s kuracou pečeňou

Kuchyňa:
Náročnosť:
reklama:
Brokolicovy kastrol.png
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.canva.com
  • Kusov: 1
  • Porcií: 6
  • Čas Prípravy: 20min
  • Varenie: 30min
  • Hotové Za: 50min
reklama:

Suroviny

  • 500 g kuracia pečeň
  • 500 g brokolica
  • 40 g tvrdého syra
  • 6 vajec
  • 120 g kyslej smotany
  • 2 lyžičky hladkej múky
  • soľ a korenie podľa chuti
  • 6 lyžíc oleja
reklama:

Postup prípravy

1. Krok

1 l vody priveďte do varu, pridajte soľ (0,5 lyžičky). Čerstvú brokolicu blanšírujte 3-4 minúty vo vriacej vode. Potom brokolicu ponorte do studenej/ľadovej vody, aby si zachovala svoju žiarivú zelenú farbu.

2. Krok

Kuraciu pečeň medzitým opláchneme a osušíme, nakrájame na 2-3 časti. Zapnite rúru na predhriatie na 180°C Na panvici zohrejte rastlinný olej (4 polievkové lyžice), pridajte pečeň a poprášte ju múkou..

3. Krok

Za stáleho miešania smažte na vysokej teplote 2-3 minúty zo všetkých strán, pridajte soľ (0,5 lyžičky) a odstráňte z tepla.

4. Krok

Vymiešajte vajcia a kyslú smotanu. Pridáme soľ (štipku), mleté ​​čierne korenie a najemno nastrúhaný syr. Všetko dobre premiešame.

5. Krok

Zapekaciu misu vymastíme olejom . Pridáme opečenú kuraciu pečeň a brokolicu.

6. Krok

Zlejeme vaječnou zmesou.. Vložte pekáč do rúry predhriatej na 180°C na 20-25 minút. Brokolicový kastról s kuracou pečeňou je pripravený. Necháme chvíľu postáť a podávame.

reklama:

Priemerné hodnotenie receptu

(5 / 5)

1 ľudí hodnotilo tento recept

Ohodnoť tento mňamky recept :)

Už ste Hlasovali.

31 videní

Odporúčané Mňamky Recepty:

Súvisiace témy:
Bezplatný email raz týždenne s receptami z Mnamky-Recepty.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Tlačiť
Zdroj: Facebook

Portál mňamky recepty bol vybudovaný, aby mohol ktokoľvek pridať svoj vlastný a originálny recept a ukázať ho celému svetu....

Prečítajte si o nás

Dôležité odkazy

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.